RAMONRUNNING: octubre 2013

Despues de Cavalls las dudas rondaban por mi cabeza, tenia la pre-inscripcion al U.T. Rincon de Ademuz "100Km", las sensaciones no son demasiado buenas asi que aprobechando los ultimos dias que tenia de vacaciones decido descansar y antes de tomar la decision de formalizar la inscripcion quiero probar en un entrene "largo solo y a mi rollo" cuando lo termino me encuentro bien(28Km de buenas sensaciones). Para terminar de decidir corremos la carrera de Vilanova y saliendo conservador pero con un ritmo vivo consigo mejorar el tiempo del año anterior, muy contento, decido formalizar la inscripcion al U.T.Del Rincon.

Todo preparado para el Ultra, madrugon impresionante pues la salida es a las 6:00 y antes tengo que recoger el dorsal en Castielfabib (nombre raro, bonito pueblo) lugar donde estara la meta, de aqui tenemos que ir a Ademuz para tomar la salida. Saludos a muchos amigos (Susana, Juanan, Txomin, Laura, Silvia)con ellos comparti algunos Km. Los primeros sintomas de nervios y bastante puntuales con los frontales encendidos, se da salida, la gente sale muy ligera "parece que tienen ganas de terminar" salgo ligero y a los pocos metros levanto el pie y me marco mi ritmo esto es largo y tengo que guardar. Los primeros Km los comparto con Susana, Juanan y Txomin que al inicio le toca parar por unas molestias, continuamos los tres a buen ritmo, en las bajadas se adelantaban y en las subidas recuperaba, sobre el Km 35 empece a notar una rara sensacion de cansancio y decidi bajar el ritmo Juanan y Susana continuaron y terminaron con un tiempo sensacional, continue a mi ritmo "muy cansino" con una sensacion de cansancio/agotamiento (el exceso de km y Ultras han salido) asi que decido no rendirme y a mi ritmo terminar el ultra...el tiempo me da igual...me repetia 16...17...18...19... quiero terminar llegar a Meta. Con esto pasaban los Km, en un control llego Txomin bastante animado, intente ir con el pero no no no, no podia seguir su ritmo asi que otra vez a lo mio, en el control de Km 70 coincidi con Silvia salio antes que yo del control y la volvi a ver en meta. Pasaban los Km y llego la noche seguia a mi marcha "ni ritmo tenia" el cansancio me salia por todas partes, en los controles de avituallamiento, me sentaba con unas ganas, pero me acordaba de lo que Monica siempre me dice "vamos,vamos" y rapido tengo que seguir. Los Km por el cauce del Cuervo muy bonitos, lastima que los pasara por la noche. Cada vez quedaban menos Km y empezaba a sentir que la terminaba.

Con Susana y Juanan

En el ultimo control a falta de 5Km me dicen "ya lo tienes" todo llano menos la llegada al pueblo y en 15' veia las luces del pueblo a lo lejos en lo alto y la llegada.....como no un buen rampon, se oian las primeras voces y sentia que porfin lo conseguiria, un callejeo por el pueblo (siempre en subida) me encuentro con Txomin que habia terminado con muy buen tiempo "me da animos" y porfin veo la Meta y alli esta Monica esperandome y si si si si FINSHER del durisimo U.T. del Rincon de Ademuz con 18h 11'. La organizacion muy bien la carrera mas dura de lo que el desnivel indica y el terreno de muy mala pisada sobre todo las bajadas. Agradecer a Monica por llevarme y recogerme y por el apoyo que me dio GRACIAS

Hace bastante tiempo que no entro en el blog para contar mis aventuras y hoy despues de casi dos meses, muchas carreras, entrenes, muchos entrenes, madrugones y salidas nocturnas (para entrenar). Intentare contar todo lo que ha pasado.
Carrera al Bartolo Esta carrera la hice con mi hija Lorena que despues de algunos entrenes y con la idea de preparar la MIM 2014, esta retomando el tema de salir por la montaña entrenar y correr algunas carreras, cosa que me hace mucha ilusion, sobre la carrera salimos regulando y guardando fuerzas que al final siempre hacen falta, como objetivo nos marcamos terminar en 3 horas y al final del largisimo paseo maritimo cuando se ven los arcos de meta el tiempo se ajustaba mucho casi sin fuerzas (llego justita) pero si si si si cruzamos la meta en 3h 57' Super contentos.
Carrera L'Ombria de Artana Primera edicion de una carrera con un recorrido muy completo pista, senda, subidas duras y bajadas tecnicas. La organizacion sobresaliente, no falto de nada, avituallamientos completos y el de meta fenomenal. Sin referencias de tiempos y con algunas molestias durante la carrera termine en 1h 57'. Contando con las molestias y la bajada supertecnica (no mejoro..... ggrgrgrgrrg) muy contento, las sensaciones de cara a Vistabella buenas.
Carrera de Vistabella Esta carrera es de las que mas me gusta por el recorrido y por la organizacion, este año me planteaba como unico objetivo bajar el tiempo de las tres ediciones anteriores 2h 56' asi que despues de calentar vamos a la salida, alli nos encontramos con "muchisima gente" "record de inscripciones", me pongo por mitad para no salir demasiado rapido y regular el ritmo durante la carrera, muchos amigos y conocidos animando por todo el recorrido, una temperatura fenomenal para correr y la buena regulacion hizo que los ultimos Km para llegar a Vistabella pudiera trotar a buen ritmo y al final cruzar el arco de meta en 2h 50' bieeeeeen si si si este año lo he conseguido, le he recortado 6' minutazos, mas que contento.
10K Nocturno de Benicasim Decidimos participar en esta carrera por la innovacion, correr por la noche y por las Villas de Benicasim se hace atractivo y esto ocasionouna gran cantidad de inscritos. Corrimos juntos Monica y yo buscando terminar la prueba en 50' pero no fue posible, el correr solo en montaña te hace algo lento y nos falto un poco de velocidad, asi que terminamos en 51' Contentos.
Cursa Iberica Figueroles Mitica carrera por la fecha de celebracion marca para algunos corredores el retorno a las carreras de montaña despues del verano. Esta carrera a falta de pocos dias para el objetivo del año, la tomamos en plan de hacer un rodaje largo y de calidad, asi que madrugamos mucho y antes de la carrera con frontales hacemos el primer bucle de la carrera sobre 10Km, llegamos a las 7h30' a la salida y a las 8h en punto salimos, manteniendo el mismo ritmo que antes, terminado en 2h 11' no es un tiempo brillante, pero las sensaciones muy buenas y con todos los deberes hechos para Cavalls del Vent.

Cavalls del Vent Todo preparado y de vacaciones salimos para Berga donde tenemos el hotel para dormir, de ahi media hora a Baga donde esta la Salida y la Meta, recogemos los dorsales la bolsa del corredor, fotos nervios saludos a algunos amigos y conocidos, visita al stand de Penyagolosa Trails, esperamos a nuestros amigos David y Miriam que venian a seguirmos una parte de la carrera y a cenar para dormir pronto pues tenemos que madrugar. Salimos de Berga con tiempo para tomar un cafe en Baga y pasar los controles de salida, nos ponemos en la Plaza y enseguida se llena de runners con ilusiones nervios dudas etc. primeros comentarios y con la musica se acentuan los nervios y puntuales dan la salida, muchisima gente animando en las calles de Baga, pimeros metros impresionantes y nada mas salir del pueblo empieza la subida mas dura y larga de la carrera, a mitad tenemos el primer avituallamiento "El Rebost" apenas paramos y seguimos con la subida el ritmo y las referecias de tiempo muy buenos, llegamos al "Niu de L'Aliga" alli estan nuestros amigos esperando (helados de frio) yo llego con molestias de estomago (algo no me ha sentado bien) y esto lo sufri toda la carrera sin apenas poder comer y solo caldo "Aneto" y "Coca-Cola". Llegamos al avituallamiento de "Serrat de les Esposes" todo ese recorrido trotando a rachas incluso frenando a Monica (que bien rodo toda la carrera) en "Bellver" Km 40 estaban tambien esperandonos el tiempo dentro de lo previsto pero las molestias no se marchaban, intente comer ... pero na de na "Aneto" y "Coca-Cola" aqui nos digeron que mucha gente se habia retirado por molestias estomacales !!!!!!! Sera el gran calor que hizo!!!! Llegamos a "Cortals" luego a "Prat d'Aguilo" donde nos pusimos el frontal y los trotes cada vez mas cortos, seguia igual......grgrgegrge....... llegamos a "Estasen" y las horas se nos escapaban a falta de 30Km casi ni trotabamos (por mis molestias) en "Gresolet" llegamos despues de una larga bajada muy trotadora y casi toda andando y Monica con ganas de correr (que buena carrera hubieramos hecho) refugio de "San Marti" quedaba la subida a "St. Jordi" y luego 10Km y meta, que subida ... no me acordaba.... buf buf buf ..... y luego un repechon y bajada larga a Baga. Alli estaban nuestros amigos David , Miriam y Cesar dandonos animos y felicitaciones y si si si si FINISHERS de CAVALLS DEL VENT 25h 17'