lunes, 20 de mayo de 2013

CSP 115 "Ultra Trail"

      Cuando empieza el año te marcas metas y entre ellas siempre tenemos una la MIM, desde el año pasado y al mismo tiempo tenemos la CSP115, el año pasado no nos atrevimos con ella, decidimos participar en la MIM y la cosa no salio bien, Monica por lesion en el MAMOVA no pudo participar y yo por deshidratacion me retire en Sant Miquel.   Este año despues de terminar bien el GR10, deciminos participar en la CSP, asi que ha preparar la temporada, carreras largas, Espadan, MABO, MAMOVA (este ultimo lo tenemos cruzado Monica tambien se lesiono) y muchos entrenes largos.   Desde el Mamova, intentando recuperar la lesion de Monica, descanso, fisio, algun entrene con dolor, la lesion no terminaba de recuperarse y esto marco muy muy mucho la CSP.
   Y llego el dia, Viernes 10 de Junio, por la tarde recogida de dorsales charla con muchos amigos, saludos a muchos conocidos, la conversacion sobre el tiempo que tendremos, sol y mucho calor etc......  Pronto para casa terminar de colocar los ultimos detalles en la mochila, cenar bien y a descansar.
     Sabado por la mañana, madrugon y hacia Castellon, taponazo para acceder a la UJI "los primeros nervios" y reunion con los compis del Running, para la foto de salida.
Con los compañeros del Runnig
    Pasamos el control de material nos ponemos en la salida y casi sin darnos cuenta se da la salida espectacular castillo de fuegos artificiales y a correr, bueno a trotar que la "llonganiça es llarga" en los primeros Km de asfalto, la molestia hace ir a Monica bastante coja, en la subida a Peñeta bajamos mucho el ritmo y la subimos andando, pero en la cantera la molestia continua asi que decimos mantener un trote llevadero para no acentuar el dolor, pasamos La Pedra bien, cruzamos la Ctra de Moro y Monica empieza a ponerse nerviosa, queria ir mas pero no podia, esto le ocasiono un ataque de ansiedad al pie de la Bassa, paramos cerca de 50' para que recuperara, cuando se encontro mejor continuamos y en la mente rondo la idea de retirarnos en el control, subimos andando y hablando de diferentes temas y casi sin darnos cuenta, Monica comenzo a encontrarse bien (con el dolor en la pierna) pero con ganas de continuar y terminar,  que valiente cuanto coraje, pundonor y espiritu de superacion IMPRESIONANTE.
   Desde ese momento Monica le dio un vuelco a la carrera, continuamos con ese trote, pero tal cual pasaban los Km, no descendia lo manteniamos "tipo diesel" y en cada control  Useras, Sant Miquel (aqui se nos unio Sergio que nos acompaño hasta Vistabella), recuperabamos tiempo y llegando a Adzaneta , estabamos dentro del tiempo previsto, saliendo de Adzaneta comimos un bocadillo que teniamos en la mochila y se me hizo tal bola en el estomago "que mal rato pase".
   En la subida a Benafigos nos cogio un tormentazo y nos acompaño casi hasta el control, gran bajada hasta el Monlleo y despues la Gran Peña Calva dura no durisimaaaaaaaa, muchos corredores apalancados en los palos y preguntando lo que quedaba (menos mal que el sol no apreto) control de agua a mitad subida "genial ubicacion" y despues del pisteo llegada a Culla.

Subiendo la Peña Calva


Legada a Culla
    En este avituallamiento comimos bien, intentamos recuperarnos lo maximo posible, nos cambiamos y  perdimos solo el tiempo justo,  en este momento empezamos a sentir que podiamos terminar.
   Desde Culla mi hija Lorena nos seguiria en todos los controles para al final recogernos en Sant Joan, si la carrera es dura, seguir de control en control toda la noche tiene que ser durisimo Moltes Gracies y B7s.

Subiendo del Monlleo a San Bartolome

   La carrera desde aqui hasta Vistabella fue mas llevadera, Monica con el dolor, teniendo mucho cuidado sobre todo en las bajadas y por la noche. La llegada a Vistabella impresionante, casi todo el pueblo animando, a pesar del frio.  En Xodos en el control no paraban de animar y preocuparse por todos los corredores que llegaban. desde aqui empezo la parte mas "cansina" de la carrera la fuerte tormenta dejo el terreno muy mojado, enbarrado y resbaladizo, esto proboco que fueramos con mas cuidado y perdieramos bastante tiempo.  Felicitar a los valientes (voluntarios de Evasion Running y )  en el control de la pista  y (voluntarios creo que de Puerto Mingalbo) en la senda del Micalet, aguantando toda la noche unas temperaturas super-extremas y aun asi tenian ganas de dar animos que cracks.
   La bajada desde la base del pico super-dificil muy resbaladiza y peligrosa, la llegada que decir despues de 118Km las emociones a flor de piel, los ojos llorosos de alegria y la felicidad de ver la linea de meta y con 24:35 ser FINISHERS de una gran carrera y una gran organizacion.
Llegada a Sant Joan

 Se han escrito muchas cosas sobre la Organizacion, buenas y malas, para nosotros la organizacion ha sido fantastica, siempre quedara algun detalle que mejorar, que ademas año a año lo estan haciendo .
 Muchas Felicidades a todos los miembros de la organizacion, voluntarios y a todos los que han ayudado.

 Ahora despues de unos dias de descanso y recuperacion (sobre todo Monica de la lesion) tenemos nuevos objetivos.
  El primero y mas cercano el U.T. Emmona
El segundo y que finalmente salimos en el sorteo Cavalls del Vent
   Asi que unos dias de descanso, recuperar bien y entrenar a tope ahi vamossssssssssssss. 

viernes, 3 de mayo de 2013

MAMOVA "Maraton de Montaña Valencia"

   Segundo año que participamos en esta carrera que a pesar de celebrarse bastante lejos, en La Pobleta de Andilla (Valencia) por el recorrido y la organizacion merece la pena acudir, por desgracia este año y por el grave incendio de la zona el paisaje en algunas zonas es desolador, aun asi la carrera tiene su belleza.
    Nos levantamos pronto pues la carretera para llegar es complicada, llegando vemos que el termometro del coche marca 2º esto es señal que hace un frio que pela, en La Pobleta una helada impresionante (frio de puro invierno) recogemos dorsales bolsa del corredor y rapido a calentar, a las 8h 30' se da salida y pronto nos quitamos el frio, vamos muy bien manteniendo un ritmo ligero,al llegar al Km 4 Monica nota un dolor en la pierna, paramos intenta recuperar, pero la insistencia del dolor no le deja apenas trotar cada paso le dolia mas, asi que decidimos llegar al primer control Km 10 y retirarnos ( el año pasado se hizo un esguince y este se lesiona la pierna, esperemos que el proximo año sea mejor) llegamos al control casi con los escobas y Monica me anima a continuar, cojo una botellin de agua unos geles y a correr, en la primera subida la mas dura voy adelantando corredores, pienso que voy demasiado ligero y levanto un poco el pie, pasan los Km y me voy encontrado muy bien, llego a Andilla y primera sorpresa del dia ademas del callejeo por el pueblo nos meten una subida impresionante (durisima) con tres tramos de cadenas y una bajada en picado "esto a 1Km del  1/2 maraton, pasado esto llego a La Pobleta donde esta el control del Km 21 y Monica esta alli esperando y dando me animos, como bastante me refresco un poco (el sol empieza a apretar) y a continuar, en esta segunda subida ocurre como en la primera voy pasando corredores pero ahora decido no levantar el pie voy bien y quiero apretar, termino la subida fenomenal muy entero, en el control me avituallo bien y "pa bajo" me uno a un grupo que baja muy ligero pasamos por el avituallamiento de Oset como un poco me refresco lleno el botellin (el calor aprieta fuerte 22º/23º) y continuo bajando en nada llegamos a Artaj donde esta el ultimo avituallamiento completo, como, me hidrato y refresco bien lleno el botellin y marcha, aqui empiezan las ultimas subidas y un durisimo cortafuegos, despues la segunda sorpresa una pequeña bajada y otro cortafuegos algo mas corto pero mucho mas duro y despues 3 Km de un continuo subir y bajar antes de meta, la llegada a La Pobleta fantastica mucha gente animando, termine en 6h 15'  muy contento y sobre todo con muy buenas sensaciones.

Despues de cruzar la Meta
   PD. La organizacion genial no falto de nada y el detalle de la medalla y el parche de Finisher muy bonito.
Video del MAMOVA realizado por Planeta Sprint (fantasticos los videos que hacen)

  Ahora : lo primero que Monica recupere bien y podamos llegar en buenas condiciones a la CSP y San Joan de Peñagolosa  ahi vamossssssssssssssssssssssssssssss