viernes, 19 de abril de 2013

CON SABOR "AGRIDULCE"

     En la parte "dulce"  he tenido dias de entrene geniales por los recorridos y por las buenas sensaciones, ademas con alguna carrera con buen resultado.
     En la parte "agri" un pequeño esguince en el tobillo izquierdo, ocasionado por querer correr bajando por encima de mis posibilidades y una caida mas que tonta por estar despistado y mirar donde no toca, con bastantes heridas y un golpe muy fuerte en la rodilla.
                             
     Semana Santa,   nos planteamos en esos dias hacer el recorrido de la CSP en tramos y ver el nuevo trazado que pasa por Benafigos para llegar a Culla (tramo que no conocemos).
     El Viernes salimos de Borriol para llegar a Atzaneta, recorrido mas que conocido, nos encontramos con muchos corredores que tambien lo estan haciendo, terminamos en Adzaneta con el tiempo previsto y con algunas molestias en la espalda por el peso de la mochila, (tendremos que revisar el peso).
     Sabado tocaba el tramo entre Atzaneta y Culla  pasando por Benafigos , 21 Km de recorrido que creo es el que tiene las vistas mas espectaculares, bonitas y mas duras de la CSP, la subida a Benafigos impresionante "que desnivel" luego la bajada al Monlleo super divertida, rapidamente sin apenas tiempo de tomar aire aparece enfrente un gran pared de piedra La Peña Calva  paraje precioso para hacerse fotos y con la escusa, parar para respirar que subida !!!!!! "fuera de categoria" nunca se termina son  +/- 2Km  interminables  y esto en la carrera esta en el Km 76 ... mare quina por  ..... despues la llegada a Culla una pista en ligera subida, el regreso a Atzaneta por Molins todo en bajada, rapido y divertido.
Impresionante la Peña Calva

   El primer Domingo de Abril decidimos hacer el tramo de Vistabella a San Joan, salio un dia soleado pero muy frio, ademas gran parte del recorrido estaba nevado, asi que disfrutamos muchisimo de trotar por la nieve.

 






























   La semana siguiente tocaba la Cursa D'Orpesa y el Km Vertical y el Jueves antes en un entrene por Peñeta y en una bajada mas que conocida, me dejo ir y tanto fui que    katackcraks   torcedura de tobillo menos mal que fue muy leve, un gran derrame algo de dolor y poco mas AH la preocupacion de como tendria el tobillo para La Cursa D'Orpesa.
  El Sabado tocaba el Km Vertical a las 12h empezaba la manga clasificatoria Open y pasaban los 40 primeros, cuando llege mire el recorrido "pedazo subida" calentamos y a correr, trotar,andar ¡un poc detot! y termine en 6' 44" el 21 y 3º Master ...... (no de cerveza)... :) :) :) :) :)  a las 16h empezaba la subida Elite los 40 mas los buenos y con el calor la comida en la garganta termine en 7' 01" el 22 y 2º Master ...... que guay porfin un podium. 
  El Domingo tocaba la cursa acompañando a Monica para seguir con los planes de entrene, saludos calentamos unas risas con los amigos y a correr por las calles de Orpesa, cruzamos la Autopista por un tunel y a la salida cogemos una pista plana, ancha, facil de correr y en el Km 2 de carrera mirando "no se que" piso una piedra me cruza la pierna detras de la otra y ....... katackcrakscatakcloc.... morrada importante heridas en manos, pecho, cadera y rodilla  "fet un cristo" en el primer control me cure un poco y a correr.  El recorrido es muy corredor con zonas tecnicas y la parte que tocaba al mar preciosa. Al final buena carrera y Monica termino 1ª de su categoria supercontentos.
  Agradecer a la organizacion su implicacion y la preocupacion por los corredores avituallamientos y bolsa del corredor fenomenal.

1ª Veterana Cursa Serra D'Orpesa


2º Master Km Vertical





















    Ahora con las molestias de las heridas y el dolor en la rodilla "espero que se pase" correremos el MAMOVA, maraton de montaña en La Pobleta de Andilla (Valencia) ultimo test antes de la CSP, espero que las molestias no nos afecten.  Ahi vamosssssssssss.