RAMONRUNNING: CAMINO DE LA CCC

Bastantes dias sin entrar y contar cosas, la verdad es que carreras de montaña no he hecho, si que he participado en alguna carrera pero por trabajo y compromisos familiares algunas se han escapado.

Corri el 10Km de Burriana, una semana despues de la MIM y la verdad que me encontre bien, sali muy tranquilo para hacer un rodaje de menos a mas y al final marque un tiempo de 46' 20" muy contento despues de estar tiempo sin tocar asfalto lo doy como bueno. Despues decimos participar en La Subida a la Cueva Santa (Sabado 9 de Mayo), carrera que sale de Altura y despues de 12'5Km termina en dicho Santuario, carrera muy rapida apesar de ser casi toda de subida, al principio unos pequeños llanos y bajadas te ayudan a recuperar pero los Km finales son todos en subida constante, muy buena organizacion desde la Salida, avituallamientos, control de Meta y autobuses de retorno a Altura donde nos prepararon una cena para los participantes y todo amenizado por Kike el Spiquer "que buen rollo le dio a la prueba". Termine la subida con un tiempo de 1h 11' muy satisfecho y sobre todo muy contento con el tiempo de Monica, primera carrera en la que participaba despues del esguince que se hizo en el MAMOVA, casi recuperada se marco un tiempazo de 1h 28' esto nos dio mucha moral para los entrenes y objetivos que teniamos por delante.

Perfil Subida Cueva Santa

A partir de esta carrera entrenes de montaña y preparando los dos objetivos que tenia previsto antes de la Marcha al Bartolo.

El primero que teniamos preparado Cavalls del Vent, un ultra de 84Km que puedes elegir el tiempo a realizar el punto de salida que coincide con el final y el sentido en hacer el recorrido. Eligimos la modalidad de 24h "la mas exigente" solo paras en los Refugios para avituallarte y sellar el control de paso. salimos del Refugio de Gresolet sobre las 18h del Miercoles 20 de Junio, direccion al refugio San Jordi de este y siempre en ascenso al R. del Rebost y una larga y durisima subida al R. del Niu del Aguila, donde ademas de la dureza de la subida se nos unio la noche, mucho frio y varias perdidas de la ruta (la tormenta del dia anterior con varios arboles caidos y las marcas medio borradas, ocasionaros estas perdidas) bajando del Niu del Aguila empezo a amanecer y las vistas a esa altura espectaculares, llegamos al Refugio de Serrat de les Esposes tras una larga bajada en algunos momentos bastante complicada de ahi a Cortals de L'Ingla, donde el Sol comenzo a calentar y de que manera, llegamos al Prat D'Agullo "la llegada parecida a la de Chodos, parece que estas pero nunca llegas" en este refugio paramos a comer y reponer bien las fuerzas pues aqui empezaba la subida mas exigente de la jornada, despues una larga bajada casi toda por pistas, llegamos al R. Lluis Estassen de este al final solo 3'7Km ... ¡¡¡¡ Que bien en poco mas de 24h lo tenemos !!!! Pues NO ......... bajadas cortas y muy empinadas con algunas subidas ..... rompepiernas total ..... tras una subida de unos 300mts llegamos al Refugio de Gresolet FINSHERS Total 24h 40' Nos entregaron el diploma de 24h. ya que conocian las deficiencias en las marcas de esos tramos.

Refugio serrat de les Esposes

Diplomas y controles de paso

Plano del recorrido

El Segundo desde hace bastante tiempo recorria mi mente la idea de participar en un triatlon, participe en un duatlon de montaña en Amposta (correr y bici), pero me faltaba la tercera disciplina, la natacion y para nadar soy muy muy negado asi que en Febrero me animo y me apunto a un curso de natacion y poco a poco la cosa fue tomando color "eso pensaba" asi que sin dudar mas y bien aconsejado me apunto al Triatlon del Alto Palancia (24 de Junio), este triatlon se celebra en la poblacion de Navajas y el apartado de agua es en el pantano del Regajo "agua dulce y estanca" (750mts natacion, 20Km bici, 5Km correr) asi que con mas ganas que preparacion y dos dias despues de Cavalls para el triatlon que voy. Las pretensiones mas que claras TERMINAR y si la natacion la hacia bien, terminar entre 1h40' ó 1h45' Preparado en la salida decido salir el ultimo para no tropezar con nadie y ponerme nervioso, cosa que ocurrio y no fui capaz de dar una brazada buena, al final de los 750mts. sali el ultimo con todas las barcas de apoyo a mi alrededor "muy bien acompañado" a casi 6' de el que termino delante de mi, el resto de triatlon muy bien recuperando puestos y tiempo, termine en 1h 47' Contento y al tiempo decepcionado por lo mal que lo hice en la natacion y sabiendo que para repetir en otro triatlon me faltan "muchisimas" horas de natacion.