MABO 2012

  Maraton de Borriol "MABO"  decir, muy dura no durisima, seria repetir lo de otras ediciones, pero es asi, lo que pasa que algo tiene esta Maraton de Montaña que la hace ser muy especial, y que cada año somos muchos los que repetimos y cada vez mas los que vienen a descubrirla (muchos de muy lejos) 250 inscritos, seguro que el año proximo seguiremos repitiendo y los 300 inscritos se superaran.
  En cuanto a mi carrera, no pude cumplir el objetivo (que me queria regalar por mi LII cumpleaños) de bajar de 7h.  pero me quedo con las sensaciones de haber hecho buena carrera y con los LII años, regulando bien desde el principio y llegando a final de carrera con las fuerzas suficientes para terminar todo el recorrido corriendo y trotando, a pesar de los calambres y del calorazo que hizo, sobre todo a partir del Morico.  Los cambios del recorrido en la 2ª parte los conocia (por el entrene) pero los de la 1ª parte me sorprendieron gratamente, de salida y para poner un toque de dureza "subida al Calvario" que unida a la subida al Castell en menos de 3Km le metes al cuerpo dos subidas fortisimas, despues a partir del Mas de Jaume y para enlazar con la subida de las torres una senda entre pinos preciosa y muy corredora. Estos cambios y los de la 2ª parte han hecho que los tiempos aumenten algo, pero le han dado un atractivo extra a la carrera  "Gran acierto de la Organizacion".    Termine la Maraton con un tiempo de 7h 13' como digo al principio muy contento y satisfecho.
   Quiero dar las gracias al Club de Montaña La Pedrera y a todas las personas que han colaborado en la organizacion de la Maraton por que lo han hecho muy muy  bien .......... FELICIDADES ........  y seguro que para el proximo año repito tanto en la Marxa como en la Maraton. 
   Y gracias a todos los COMPIS del RUNNING que estaban colaborando en el avituallamiento de la Magdalena por el Fieston de Cumpleaños que me montaron....... Sois los mejores.

Descenso de la Cima del Morico (Foto de la Organizacion)



Llegando a la Cima del Racca  (Foto de la Organizacion)




 
 
 
 
 
 
 
Y siguiendo con la preparacion unos entrenes ligeros y este proximo Sabado correre La Nevera de Adzaneta, primera vez que participare en esta carrera, objetivo "disfrutarla" 

ENTRENE MABO 2012

En la salida "foto de la organizacion"

        El Sabado el Club La Pedrera de Borriol organizo el entrene del Maraton de Borriol "MABO" y nos repartimos en dos grupos, un grupo salia de Borriol haciendo la primera parte del recorrido terminando en La Pobla  y el otro grupo salia de La Pobla y terminaba en Borriol, me apunte a este segundo grupo ya que es donde mas han cambiado el recorrido eliminando trozos de pista por senda, mi opinion es que los cambios han merecido la pena con dos tramos de senda muy divertidos.  
       Salimos pasadas las 8h. y en La Pobla hacia mucho frio, incluso en algunas umbrias vimos zonas heladas, entramos en calor bastante rapido pues aunque la senda es divertida tiene una buena subida, llegando a Coll de la Mola el Sol comenzo a calentar y tanto que calento "que contrastes de temperaturas", en el Morico y sobre todo en el Racca pasamos muchisimo calor (como si fuera verano).

      Buen entrenamiento, recorrido duro de verdad con subidas y bajadas estremas, muy divertido.Una mañana de entrene con una compañia muy agradable. 




En el puntal del Morico

Perfil del entrene

 

MARXA DE BORRIOL

   Despues de la Maraton de Espadan y de las malas sensaciones que me quedaron, queria hacer la Marxa de Borriol en plan mas tranquilo (sin tantas ansias) y llegamos a Borriol bien de tiempo recogemos dorsales y despues de saludar a muchos amigos incluido a Kike el Spiker, que no paraba de animar "creo que desperto a todo Borriol" calentamos un poco y preparados para salir.   Salimos Monica, Juan y yo marcando un ritmo suave.......la rampa de salida no permitia mas, antes de llegar a la senda donde se forma el primer tapon me quede solo con Juan, con el que termine la marxa, seguimos manteniendo un buen ritmo manteniendo el trote en casi todas las subidas, pasando a mucha gente que habian hecho una salida mas rapida, solo nos pasaba algun corredor en los descensos tecnicos, las sensaciones durante toda la carrera fueron muy buenas incluso notaba que podia aumentar el ritmo en algunas ocasiones, solo aprete en el ultimo Km. para no saltar la barrera de las 3h. y al final termine en 2h 59'  Muy contento y sobretodo con la buena sensacion de correr disfrutando del recorrido  y controlando las fuerzas.  Comentar de La Marxa que como todos los años los organizadores y socios del Club La Pedrera han estado fantasticos y en los avituallamientos "no faltaba de nada" y el de meta INCREIBLE.  


Recorrido de la Marxa 2012



Perfil de la Marxa con los avituallamientos

 Despues de la Marxa de Borriol, toca seguir entrenando y como primer objetivo la Maraton de Borriol, esta carrera si que es dura de C....es,  pero al tiempo es fascinante por los paisajes las vistas y los diferentes terrenos por donde discurre y ademas este año dicen que han cambiado trozos de pista por senda.... seguro que mas divertido.   Ahi vamossssssssssssss  Borriooooooooolllllllllllllllllll.

MARATON DE ESPADAN

                     El titulo de esta entrada podría ser Maraton de Espadan o la "Gran Torrada".
     Mucha razón tienen la frase "nunca acabas de aprender" y he aprendido que con ansias no se debe correr, se tiene que correr para disfrutar de principio a fin. 
     Le tenia ganas a esta Maraton que la corrí en el año 2009  con lluvia y algo de nieve en el pico, termine con un tiempo de 6h 16' disfrutando del entorno y de la carrera y claro "siempre pretendo mejorar" así que el objetivo marcado terminar en las 6h...... y....... claro aquí es donde comienzan las ansias.    Llegamos a Segorbe y el tiempo va a ser bueno, saludos a todos los amigos, empezamos a calentar y preparados para salir, casi 700 inscritos y primer lío de la mañana, una vez puestos en la salida todos a pasar por el control de chip (creo que se les olvido) así que la salida se retraso 15'.   Tenia idea de ir con José y José A. para conseguir ese tiempo.  Sali bastante atrás y cogí un ritmo bastante rápido "principio de la torrada" me acompañaba José. José A. muy inteligente salio mas tranquilo Gran Acierto.   Continué con ese ritmo, pasaban los Km y entre la compañía, la conversacion y la buena mañana para correr, no me di cuenta que estaba gastando demasiado, en los controles (bien surtidos) me avituallaba bien y palante. La primera subida fenomenal seguía manteniendo el ritmo, miraba el garmin, muy buen tiempo "demasiado bueno" y después de la bajada y la preciosa senda que lleva al pie de Espadan, empecé la subida bien, en el avituallamiento empecé a notar los primeros síntomas de flojera "media torrada", así que tome un gel pensando que recuraría, en este punto José marcho con Eduardo y me quede a mi ritmo, pero llegando al pico también llego "la torrada"  espectacular los músicos que nos animaban en ese punto, note una flojera generalizada, bajada super extrema y un calor de verano tremendo, llegué al siguiente control y conseguí recuperar algo, pero el resto de Maraton seria un desastre, solo podía trotar en las bajadas, las pequeñas subidas andando "fatal" y para terminar cambiaron el recorrido y el final de carrera discurría por una senda entre cañares y con acequias llenas de mosquitos muy desagradable (interesante que la organizacion recuperara el final anterior) el único consuelo fue que durante esos Km fui acompañado de un grupito de runners que estábamos todos igual.

     Los datos de la "Gran Torrada":
Salida al Pico Espadan          3h 14'
Pico Espadan a Meta            3h 04'

Total Maraton Espadan        6h 18'

Contento con el tiempo final, no con la forma de correr

PERFIL DEL MARATON DE ESPADAN



Este proximo Domingo nos vamos a Borriol   XIV MARXA A PEU PER BORRIOL 25Km  2.400m             Objetivo DISFRUTAR